ゴールドジムとは
ゴールドジムとは、1965年に創立された本格的ボディビルジムです。ゴールドジム所属のボディビルダーとして活躍していたアーノルド・シュワルツェネッガーが映画デビューしたことで有名になり、『世界で最も有名なジム』として世界最多の650店舗を誇る会員数300万人越えの世界最大規模のフィットネスクラブで、ハルク・ホーガン（プロレス）やマイケル・ジョーダン（バスケットボール）、ニコラス・ケイジ（俳優）やシルベスタ・スタローン（俳優）など大スターもたくさん在籍しています。
ゴールドジムでは、ジム内の器具を利用したエクササイズだけでなく、スタジオプログラムもわかりやすくさまざまなジャンル別に系統立てて、行なっています。美しい姿勢作りを目的としたヨガなどを利用したリラクゼーション系、スタイル維持・姿勢改善目的のボディーコンディショニング／調整系、ボクシングなどを利用した格闘系、さまざまな音楽ジャンルに対応したダンスコンプレックス＆ダンス系、ダイエット目的の方向けのエアロビクス系、台を利用したステップ系などがあります。
ゴールドジムは、世界各地にジム施設を展開するだけでなく、トレーニングに有益なグッズも精力的に開発し、販売しています。トレーニングウェアはもちろん、効率的なエクササイズをサポートするプロテインの開発・販売、そしてトレーニングマシンの販売や雑誌（IRONMAN）の発行など、各方面から私たちの筋肉が輝きを増すためのサポートをしてくれています。
ジムへの入会を迷っている方向けに、ゴールドジムでは、2ウィークパスという入会登録料無料で、2週間時間制限なく施設を利用できるお試し券を販売しています。入会後には、無料トレーニング説明会に参加できます。無料トレーニング説明会とは、ゴールドジムのトレーナーが6回に分けて、トレーニング方法や食事・サプリメントなど、トレーニングに関する素朴な疑問に答えてくれるものです。どうでうか？あなたもゴールドジムを体験してみたくなりましたか？
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ゴールドジムで筋力トレーニング
ゴールドジムが、『世界で最も有名なジム』と呼ばれ、世界650店舗、会員数300万人を誇る境最大規模のフィットネスクラブとして人気なのは、現カルフォルニア州知事として有名なアーノルド・シュワルツェネッガーがボディビル出身の映画俳優としてデビュー ...